Home

كيف أخذ مقاسات الجسم

ذات صلة; كيف تقيس وزنك دون ميزان; طريقة أخذ مقاسات الجسم; قياسات الجسم. تختلف أشكال الأجسام بناءً على تباين القياسات والأبعاد لأجزاء الجسم المُختلفة من شخصٍ لآخر، والتي لها دور هام ورئيسي في معرفة الأزياء والملابس. طريقة اخخذ مقاسات الجسم الاساسية بشكل صحيح ( فيديو مهم للمبتدئين) في مجال تفصيل والخياطةاذا استفدتم من هذا.

و يمكنك اخذ قياساتك بنفسك عن طريق الوقوف أمام المرآة حتى تتمكنى من رؤية الشريط في مكانه الصحيح ، او يمكنك الاستعانة بشخص اخر لاخذ قياساتك ليجعل الامر اكثر سهوله عليكى، ويمكن تحدد قياسات الجسم: قياسات الجسم بالمتر. قياسات الجسم بالسنتيمتر كيفيه اخذ المقاسات بطريقه صحيحه how to take the body measurements المقاسات الاساسيه 1 محيط الصدر :هو المحيط الدائري للجسم. كيف تأخذ مقاسات الجسم؟ لكي نأخذ مقاسات الجسم صحيحة لابد من القيام بهذه الخطوات وهي. 1 - المقاسات الأساسية. حيث تكمن هذه المقاسات في أشياء معينة منها. 1 - محيط الصد Step 1, احصل على شريط قياس مرن. يباع هذا الشريط في متاجر مستلزمات الخياطة ويعرف باسم مازورة القياس.Step 2, العنق: قس محيط قاعدة العنق بالسنتيمتر. قرب الرقم لأقرب رقم صحيح.Step 3, الصدر: لف شريط القياس أسفل الإبطين وحول أكثر مناطق الصدر امتلاءً (تتواجد عادةً أعلى الحلمات)

كيف آخذ قياسات جسمي - موضو

  1. نصائح لأخذ مقاسات الجسم. تعرف عليها. - لابد من كتابة المقاسات فورا حتى لا ينساها الشخص . - إرتداء الملابس المناسبة لذلك . - الوقوف على القدمين معا فى مستقيم وغير مشدود
  2. طريقة أخذ مقاسات الجسم بمتر القياس للمبتدئات والمقاسات التقريبية لكل مقاس - طريقة اخذ مقاسات الجسم: 1- طول دوران الرقبة : باستخدام شريط القياس ولفه بارتخاء حول الرقبة من الأمام والخلف
  3. طريقة اخذ مقاسات الجسم , طريقة سهلة جدا لاخذ المقاسات. شروق القصيم. من اكثر الناس الذين يحتاجون اخذ مقاسات جسم. الزبون هو الخياط فالخياط مهنتة تحويل قطعة القماش. التي ليس لها اي معالم الى المنتج الذي يريدة الزبون. دليل مقاسات نمشي , طريقك للتسوق الالكترونى بدون مشاكل. مثل.
  4. جدول مقاسات الجسم. جدول قياس الجسم هو احد اهم الوسائل التى تساعد بشكل كبير سواء للمساعدة بشراء الملابس او المساعدة فى متابعة فقدان الوزن سواء اثناء اتباع حميه معينه او القيام برياضة ما و متابعة تحويل كتلة الدهون.
  5. عند أخذ مقاسات الجسم تحتاج إلى إستخدام نوع شريط القياس المناسب. سوف ترغب في إستخدام شريط قياس مصنوع من القماش الناعم أو البلاستيك/المطاط المرن مثل ما يحدث في الحياكة، لا تستخدم شريط قياس معدني مثل المستخدم في الإنشاءات فهذا لا يصلح في هذه الحالة فلكل هدف شريط قياس مناسب
  6. لتفادي وجود اخطاء في اخذ مقاسات الجسم يجب اتباع الاتي : 1-الوقوف علي ارض مستوية مع المحافظة علي استقامة الظهر. 2-ارتداء ملابس ملتصقة علي الجسم
  7. طريقة أخذ مقاسات الجسم. اخذ مقاسات الجسم.هناك ما لا يقل عن تسع مقاسات يجب أخذها لعمل فستان سهرة بشكل دقيق يناسب مقاس الجسم والبداية تكون مع قياس دوران الصدر من خلال لف المتر حول الصدر مرورا من تحت الإبط وملتفا حول

طريقة أخذ مقاسات الجسم فى الخياطة. لمحبى تعلم الخياطة نبدأ مع بعض بأخذ المقاسات من على الجسم وهذه طريقة أخذ المقاسات اللى على أساسه هيتم تنفيذ الموديل ولذلك لابد من أخذه بطريقة صحيحة. محيط. كيفية أخذ القياسات الخاصة بالاحدية في سنتربوينت. يجب وضع مسطرة بصورة مسطحة تحت قدمك، وقياس المسافة من الكعب حتى طرف أطول أصابع القدم. كما يمكن رسم الخطوط العريضة لقدمك على ورقة بتتبع محيط القدم بواسطة قلم، ثم قياس طول القدم من الكعب حتى أطول أصابع القدم

كيف أخذ مقاسات الجسم؟، لكي نتعلم تفصيل الملابس وجعلها منضبطة لابد من معرفة مقاس الجسم بشكل صحيح فهو ليس صعبًا ولكن يحتاج لمعرفة ومجهود، وفي مقالنا هذا سوف نتعلم المقاسات من خلال كيف أخذ مقاسات الجسم

طريقة اخذ مقاسات الجسم الاساسية بشكل صحيح ( فيديو مهم

كيفية أخذ المقاسات المأخوذة عن الجسم: طول الجسم الكامل: دع الطفل يقف بدون حذاء بمحاذاة الحائط، مع عملية وضع على الحائط علامة بمساواة أعلى نقطة في الرأس، ثم نقيس على الحائط المسافة بين تلك. كيفيه اخذ المقاسات بطريقه صحيحه-المقاسات الأساسية ثانيا كيفية اخذ المقاسات** [b] تعتبر طريقة أخذ القياس الصحيحة هي احدى الأسباب الرئيسية لنجاح الباترون فبحال كا 3/ عند أخذ مقاس الدورانات (المحيطات) هنلف المازورة حول الجسم بدون شد أو رخى للشريط يعنى يكون بشكل مريح بحيث نستطيع تحريك المازورة بحريه حول الجسم والبعض يضع إصبعا أسفل الشريط عند أخذ المقاس.

قياسات الجسم: الجدول بالمتر والسنتيمتر طريقة الحساب

طريقة اخذ المقاسات بكيفية صحيحه-المقاسات الرئيسية. ثانيا طريقة اخذ المقاسات**. [B]تعتبر كيفية اخذ القياس الصحيحة هي احدي الاسباب الاساسية لنجاح الباترون. فبحال كان اخذ القياس بكيفية خاطئة. كيف يُمكنكِ تحديد شكل الجسم بصورة صحيحة ؟. تحديد شكل الجسم هو المفتاح الأول للحصول على إطلالة رائعة تابعي معنا خطوات ونصائح لمقارنة القياسات وتحديد شكل الجسم لتعرفي شكل جسدك بأسهل طريقة. طريقة أخذ مقاسات الجسم الصحيحة للنساء. من هذه الصورة يجب ان تتعلمى طريقة اخد مقاساتك الصحيحة وتسجيلها مع وضع تاريخ اخذ المقاسات ويجب ان يكون فى اول يوم من اتباعك نظام غذائى طريقة اخذ. تعتبر طريقة أخذ المقاسات الصحيحة هي أحد الأسباب الرئيسية لنجاح تصميم الباترون حيث أن أخذ المقاسات بطريقة خاطئة يؤدي الى تغير في تصميم الباترون وعدم تطابقه على الجسم المصمم من اجله - مقاسات جسمك: قومي بمراقبة مقاسات جسمك من مناطق مختلفة فيه، وراقبي أي خسارة ولو بسيطة في قياساتك. في الواقع يدل التغير في المقاسات من دون الميزان على فقدان الدهون، وهذا ما ترغبين به، كما أن.

كيفيه اخذ مقاسات الجسم بطريقه صحيحه قناة خيط وإبرة How

  1. باترون لفستان طفلة :- بسم لله الرحمن الرحيم وبه نستعين. يختلف جدول قياس باترون طفلة عن باترون النسائي من ناحية الأرقام وطريقة اخذ المقاسات وأيضا يختلف طريقة اخذ المقاسات على حسب الموديل المطلوب لطفلة.
  2. كيفية اختيار ملابس مناسبة لشكل الجسم أونلاين ومعرفة معايير مقاسات الملابس الأنسب وشراء.
  3. لتفادي وجود اخطاء في اخذ مقاسات الجسم يجب اتباع الاتي : 1-الوقوف علي ارض مستوية مع المحافظة علي استقامة الظهر. 2-ارتداء ملابس ملتصقة علي الجسم. 3-وضع شريط حول الوسط لتحديد مكان الوسط
  4. كيف تعرف مقاس الملابس المناسب عند التسوق عبر الإنترنت تجارة وإقتصاد الدرس 6 كيفية أخذ مقاسات الجسم. 12/02/2019 - أفضل أنظمة رجيم صحية لعلاج زيادة الوزن مع أنظمة غذائية للتنحيف بدون رجيم وبصورة.
  5. االموضوعات الجديدة , جدول مقاسات الجسم،خياطة،. جداول مقاسات الجسم لازمة للخياطة و الكروشيه. . . . . في حياتنا نحتاج أن نعمل مشتريات من الملابس عن طريق النت. . أو عندما نقوم بتفصيل و الخياطة

كيف أخذ مقاسات الجسم - مقا

كيف أعرف مقاسات البرا بالأرقام؟ سؤال يشغل بال الكثير من النساء حيث أن معرفة المقاس بالرقم يعمل على تيسير عملية الشراء بالمقاس المطلوب ودون عناء أو حدوث كيف أخذ مقاسات الجسم كيفية أخذ مقاسات الجسم طرق الدفع و التوصيل رأي الزبائن في منتجاتنا تابعنا على.

كيفية أخذ قياسات الجسم لصناعة الملابس: 12 خطوة (صور توضيحية

  1. كيفية تحديد مقاسات موقع مودانيسا Modanisa الصحيحة كل ما عليكي هو أخذ كافة المقاسات الخاصة بكي ومقارنتها بـ مقاسات موقع مودانيسا، ويمكنك إذا واجهتك أي مشكلة التحدث مع خدمة العملاء من خلال.
  2. الكثير من النساء يفضلن ارتداء الملابس بموديلات مميزة غير دارجة بالأسواق بل و يتهافتن إلى ارتداء ملابس بتفاصيل فريدة و خاصة في المناسبات كفساتين السهرة مثلاً ، فتجدهن يبحثن على طرق لتفصيل ما يرغبن بارتداء بعد اختيار.
  3. هذا العنوان البريدي يتم استخدامه لإرسال التنبيهات الي ايميلك عند الاجابة على سؤالك
  4. شكل جسمك يحدد الكثير من الأمور بدءاً من ملابسك وحتى الرياضة التي ستمارسينها. وإن كنت تبحثين عن إجابة للسؤال الشائع، كيف أعرف شكل جسمي، تعرفي عليها هن
  5. كيفيه اخذ مقاسات الجسم بطريقه صحيحه قناة خيط وإبرة How . كيفيه اخذ المقاسات بطريقه صحيحه how to take the body measurements المقاسات الاساسيه 1 محيط الصدر :هو المحيط الدائري للجسم
  6. كيف أعرف مقاس حمالة الصدر الخاصة بي؟ أجل العثور على حمالة الصدر ذات القياس المناسب، سوف تحتاجين إلى أخذ قياساتك أولًا ثم التعرف إلى جدول مقاسات الستيانات لاختيار ما يناسبك بدقة، وهو ما.
  7. ستتعرف على كيفية أخذ مقاسات القميص الرجالى خطوة بخطوة حتى تكون قادرا على رفع المقاسات سواء من على الجسم مباشرة أو من على العينة.
طريقة اخذ المقاسات , روحي للخياطة واعملي هدومك - الحبيب للحبيب

طريقة أخذ مقاسات الجسم

مقاسات الملابس الاطفال دبي

طريقة أخذ مقاسات الجسم بمتر القياس للمبتدئات والمقاسات

كيفية قياس خصرك: 5 خطوات (صور توضيحية) - wikiHow تتمثل الطريقة الأكثر استخدامًا في طريقة الطفو التي تستخدم مبدأ أرشميدس: الجسم المغمور في السائل يشير إلى نقص واضح في الوزن يساوي وزن السائل الذي. شرح مبسط لكيفية أخذ المقاسات الأساسية في الخياط نحن ننتمى إلي الطبيعة We belong to nature. ‬أعظم‭ ‬مستكشف‭ ‬معاصر!!! المستكشف مايك هورن الدليل الشامل لكيفية اخذ المقاسات بطريقة دقيقة لاحظنا من خلال الاستفسارات التي ترد علينا من طرف زائرات و زوار مدونة خياطة و تفصيل أن هناك عدد لا يستهان به من المبتدئات يجدن صعوبة في كيفية اخذ مقاسات الجسم بدقة .الشيء. بياخد مقاسات الجسم و هل بيستخدم في ده نوع من الذكاء الصناعي ام لا. التطبيق يقوم بارشاد المستخدم انه يضع الكاميرا على الارض في وضع افقي ثم يقوم بعمل frame للجسم. ثم يطلب من المستخدم الوقوف على بعد.

طريقة اخذ مقاسات الجسم , طريقة سهلة جدا لاخذ المقاسات

المحافظة على عدم شد المتر أو ارتخائه أثناء أخذ المقاسات بل و يفضل وضع أصبع بين الجسم و المتر لتجنب وجود أخطاء ويكون المتر خاص بقياس الجسم مرن من القماش أو البلاستيك. كيف أتعلم تصميم الأزياء. طريقة اخذ مقاسات جسمك بالصور السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ازيكم طبعا كلنا عارفين اية اهمية اننا ناخد مقاسات الجسم لان احيانا الميزان بيتعبنا ويكون.

طريقة أخذ مقاسات الجسم. كيفية أخذ مقاسات الجسم. 23 يوليو، 2019. حمل تطبيق الموقع. مقاسات الجسم تم الجدول الموضع لايوجد به المسافه من الكتف للكتف او عرض الظهر كيف اطلعه بدون جدول اذا كنت افصل و ابيع بدون ما اقيس علي الزبونه. كيف اخذ مقاسات الجسم بالمتر. 19 كيف اخذ مقاسات الجسم للرياضه. أهمية حساب نسبة الدهون في الجسم إن أفضل طريقة للحصول على الجسم المثالي , هي تحديد نسبة الدهون الحالية و تحديد نسبة الدهون المستهدفة قياسات الجسم بالانش كيفيه اخذ مقاسات الجسم بطريقه صحيحه قناة خيط وإبرة How . كيفيه اخذ المقاسات بطريقه صحيحه how to take the body measurements المقاسات الاساسيه 1 محيط الصدر :هو المحيط الدائري للجسم

جدول قياسات الجسم بالانش للاطفال والرجال والنساء كوني مميز

01 - [ دورة تعلم التفصيل ] طريقة أخذ المقاسات على الجسم لعمل الباترون - YouTube. 01 - [ دورة تعلم التفصيل ] طريقة أخذ. طريقة أخذ المقاسات : ة طريقة أخذ المقاسات ورسم الباترون بالتفصيل سوف نقدمها عبر موقع صناع المال ، حيث تحرص الكثير من السيدات على تعلم أصول الخياطة وتنفيذ مشاريع التفصيل المختلفة، سوف نتعلم في المقال طريقة أخذ المقاسات ونعرض الطريقة. أخذ مقاسات الجسم : إذا كانت لديكي صعوبة في تصور ملامح و محيط الجسم ، يمكنك أخذ مقاسات أجزاء الجسم و تحديد أي مناطق في الجسم تعاني من زيادة في الوزن و نبدأ هنا بالجزء العلوي في الجسم و هو كالأتي [center]السلام عليكم , مشكلتي في السنتيانات ( حاملات الصدر ) اني عجزت اعرف المقاس المناسب لي , قبل الزواج كان الامرعادي ومافيه اي مشكله , بعد الزواج كبر صدري وهذا امر طبيعي والمشكله ماهي هنا , المشكله صرت اخذ مقاس اكبر برقم.

كيف اخذ مقاسات جسمي. سُئل يونيو 26، 2019 بواسطة مجهول. 0 إجابة 10 مشاهدة. كيف اخذ مقاسات الجسم بالمتر. تحديد مقاسات الجسم المثالية وحجم البنية - مهم قبل البدء بأي برنامج لخسارة الوزن طريقة أخذ مقاسات الجسم بشكل صحيح الطريقة الصحيحة لأخذ مقاسات الجسم بشكل دقيق بطبيعة الحال فإن رسم الباترون المسطح يعتمد على مقاسات الجسم ,إذن فمن البديهى أنه إذا كانت ال.. * مقاس الملابس الملائم: إذا كان الشخص يريد شراء ملابس بدون تجربتها، سواء أكان متواجداً فى المحل التجارى أو يتسوق للشراء من خلال الشبكة البينية الإنترنت لابد من التعرف على قياسات الجسم للحصول على المقاسات الصحيحة. 01 - [ دورة تعلم التفصيل ] طريقة أخذ المقاسات على الجسم لعمل الباترون. ADMIN فبراير 12, 2021. YouTube. Patron باترون. Subscribe. 01 - [ دورة تعلم التفصيل ] طريقة أخذ المقاسات على الجسم لعمل الباترون

تحديد مقاسات الجسم المثالية وحجم البنية - مهم قبل البدء بأي برنامج لخسارة الوزن كيف نعرف حجم البنية ؟ هذه بطاقة اخذ المقاسات المثالية للجسم ناخذ المقاسات والوزن ونقارن كل اسبوع التغيرات. تحدثنا في مقالة سابقة عن شئ يكون معظم المستخدمين بحاجة إليه عند التسوق ويتعلق بشراء الملابس والأحذية، في مقالة بعنوان كيفية إختيار مقاسات الأحذية عند التسوق عبر الإنترنت. أما في هذه المقالة سنتحدث عن جزء آخر يتعلق.

في المقال التالي سنوضح لكم ما هو مقاس الخصر المثالي بالتفصيل، بالإضافة إلى توضيح كيفية الحصول على مقاسات الخصر بالتفصيل، مع عرض كافة مجموعة من النصائح الهامة والتي ستساعدكم في الحصول على خصر مثالي، فيلجأ الكثير من. طريقة أجراء الفحص. تحذيرات. تحليل النتائج. الخزعة هي أحد أنواع الفحوص الباضعة (Invasive)، التي يتم خلالها أخذ عينة من أحد أنسجة أو خلايا الجسم من أجل إجراء اختبارات دقيقة عليها تحت المجهر. غالبًا.

كيف تأخذ مقاسات الجسم - arfny

يتم أخذ أصغر مقاس للرقبة ( تحت الذقن ) و مقاس الوسط عند صرة البطن بالسنتيمتر . و قم بإدخال المقاسات على الحاسبة . المرأة : يتم أخذ أصغر مقاس للرقبة ( تحت الذقن ) و مقاس الوسط فوق الصرة و اكبر مقاس. لا يختلف الأمر نهائيًا بين الرجال والنساء في طريقة معرفة مقاسات الملابس، إذ يستوجب الأمر أخذ المقاسات بالسنتمتر وفقًا للجزء المراد شراء الملابس له، فعند شراء تيشيرت أو قميص يجب قياس منطقة الصدر والخصر والطول والحوضِ. جدول القياسات - تسوق عبر النت ازياء النساء,الرجال والأطفال. متجركم المفضل لتسوق الازياء في الشرق الاوسط. تسوق الأحذية , الملابس,الشنط و الاكسسوارات والمزيد من نمشي طريقة أخذ مقاسات الجسم. عزيزى القارئ الجسم له 11 مقاس أساسى ولابد من تحديدها بدقة ومنها الظهر , تحت الإبط , الأذرع والأرجل وغيرهم وإليك مجموعة معلومات حول طريقة القيا معرفة مقاسات المناسبة للملابس. هناك حل يجعلك تستمتع بالتسوق عبر الانترنت ومن أي المواقع التي تريد، وتختار ملابسك بالمقاسات المناسبة بكل سهولة، ما عليك إلا إتباع جدول مقاسات الملابس، والذي سيساعدك على الاختيار.

كيفية اخذ مقاسات الجس

كيفية أخذ القياسات لتفصيل بدلة. لا شيء يبدو أفضل من بدلة مُصممة بشكل جيد إذا أردت أن تظهر بمظهر أنيق ومهندم. ينبغي أن تبدو البدل جذابة وراقية، مما يمنحك شعورًا بالاحترافية والأناقة. سيوفر استغراق الوقت الكافي لمعرفة. عندنا هذا الفستان ، المقاسات بريطانية، كيف اعرف مقاسي ؟ نضغط على كلمة size guide , يظهر لنا جدول قياسات : مقابل كل مقاس فيه قياس الصدر و الخصر و الحوض بال سم ، اخذ المتر ، اقيس محيط جسمي ، اختار المناسب لقياساتي كما موضح في.

دورة في التفصيل و الخياطة - الدرس الثاني : كيفية أخذ المقاسات -. قبل البدء في رسم الباترون الأساسي أو حتى قبل استخراجه من مجلة لا بد من معرفة المقاس الذي سنعمل به، تعتبر طريقة اخذ القياسات. في هذه الدورة سنتناول بشكل كامل أهم أدوات الباترون و طريقة عمل كل منها ، و طريقة أخذ مقاسات الجسم و مقاسات التصميم مع توزيع مقاسات المانيكان و تعديل مقاسه بالإسفنج بطريقة مبسطة ، أيضا شرح مفصل لطريقة عمل باترون المنطقة. كيف اخذ مقاسات الفستان عدم شد المتر أو ارتخائه أثناء أخذ المقاسات بل و يفضل وضع أصبع بين الجسم و المتر لتجنب وجود أخطاء ويكون المتر خاص بقياس الجسم مرن من القماش أو البلاستيك كيف يجب أن يتناسب البانتي مع جسمِك؟ - المنفرج بين الساقين يجب أن يتناسب مقاس البانتي جيدًا وأن يكون مسطحًا ومثبتًا على هذه المنطقة من الجسم. لا ينبغي أن يتكتل القماش أو يتدلى

اخذ مقاسات الجسم - وورد

كيفية أخذ قياسات الجسم لصناعة الملابس: 12 خطوة (صور توضيحية)Feb 06, 2018 كيفية أخذ قياسات الجسم لصناعة الملابس. تتطلب العديد من كتالوجات الملابس أو برامج اللي الجسم المثالي للمرأة بالنسبة للرجل أفضل برنامج حساب كتلة الجسم و حساب. Save Image. محيط الخصر المثالي للرجل قيس الخصر لتعرفين المقاس المثالي كيوت كيفية أخذ مقاسات الجسم ومعرفة مقاسك المظبوط أنواع الأجسام : كيف أعرف نوع جسمي وَ أفضل نظام غذائي وَ رياضي مناسب له ؟ التغذية المناسبة لجسم الإندو ~ • أخذ حصة تغيرت مقاسات جسمي تخيلي كنت اشتري بدله لفرح وتقول لي بالمحل بعطيك مقاس ١٢. مقاسات دراجات الطريق تسوق بالسنتمتر عادة، أما دراجات الجبل فتسوق بالبوصة دائما! طولك ربما يكون معروفا لديك، لكن مقاس أرجلك من الداخل جديد، تصفح هذا المقال لمعرفة كيفية حساب طول أرجلك من. اكتشفوا أحدث بديسوت مقاس كبير لتشكيل الجسم كروشي في شي إن، وتسوقوا ملابس داخلية & مشد خصر مقاس كبير المحدثة أسبوعياً واحصلوا على إلهام الإطلالات مع أكثر صيحات الموضة روعة. خدمة طلبات الدفع عند الاستلام لدول مجلس.

مقاسات الجسم المثالي للرجل حسب الطول 3a2ilat ; هل درجة حرارة الجسم 37 ; قياس الجسم بالمتر مؤشر كتلة الجسم ((bmi) هو صيغة رياضية ; كيفيه اخذ قياسات الجسم قبل بداية او اثناء الدايت - YouTu تقوم هذا الطريقة على أخذ مقاسات سماكة الجلد -وليس سماكة العضلات التي تحت الجلد- من عدّة أماكن من الجسم، ثمّ إدخال هذه الأرقام في معادلات خاصّة يتم من خلالها حساب نسبة دهون الجسم - الوجه البيضاوي: يتميز بأن مقاس طول الوجه أكبر من مقاس عظمة الخد، وقياس الجبين أكبر من مقاس الفك. -الوجه المربع : تكون كافة قياسات الوجه متساوية إلى حد كبير، بمعنى الطول نفس قياس العرض تقريبًا

طريقة اخذ مقاسات الجسم , طريقة سهلة جدا لاخذ المقاسات